听到催眠你最先想到的是什么?

  原标题:别给催眠“加戏”它既不能删除记忆,也不能让他人言听计从

  原标题:六年级男生一要见班主任就会呕吐……杭州这位医生通过梦境给他治病!

是影视剧里的神奇催眠

  本报记者 何星辉

  近日,浙江大学医学院附属第二医院官微发了一条微信,微信里有一段视频,有位女患者在接受催眠治疗:这是一位中年女性,意识清醒时说话含糊不清;催眠后,她闭着眼睛,仿佛在和自己的孩子对话,吐字非常清晰与常人无异。

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  整个场景看起来非常魔幻,但却是真实的。这是浙二精神科的禹华良医师通过催眠疗法,治愈了一位突然失语的女性。

还是魔术一样的舞台催眠

  10多天前突然无法开口说话

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  提起催眠,你会想到什么?是在眼前晃来晃去的小怀表,还是口中念念有词的催眠师?在公众的眼中,催眠总是蒙着一层神秘的面纱。

  她自己也不知道是为什么

还是江湖骗术

  最近,新华社的一则消息,让催眠再次引起人们的关注。报道称,为了避免追剧时,被别人透露的剧情扫兴,韩国一家电视机制造商联合催眠师推出催眠服务,只要经过23分钟的“洗脑”,剧情就能从记忆中“删除”。这对于常被剧透败兴的剧迷来说,无疑是个好消息,然而催眠真的可以做到“删除”记忆这么神奇吗?

  暂且把这位女性患者称为W。据禹医师介绍,W之前一直没有异样,但10多天前,她突然说不出话来,而且即使是想说话,喉咙也发不出声音。除此之外,她一切正常,吃饭、睡觉、走路等都没有发生改变。

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  并非传说 人人都可被浅度催眠,深度催眠需易感性强

  W在当地多家医院求诊,也看过浙二的五官科、神经内科等,确定她没有器质性病变,但一直找不到突然失语的原因。浙二神内专家根据多年临床经验,怀疑她是不是心理上的问题,建议她到心理科就诊。

关于催眠听得最多的一个问题是:你会不会知道我银行卡密码?

  在北京师范大学珠海分校心理咨询中心专职心理咨询师、应用心理学博士生郑秋强看来,催眠既不是魔术,也不仅仅是催人睡眠,实际上,催眠真真切切存在于生活中,但它并不神秘。作为一种临床心理治疗技术,在催眠师的暗示下,催眠通过一套预先设计的流程来帮助被催眠者放松并集中注意力。从通俗的意义来理解,催眠无处不在,只要是专注的状态就是催眠,人们在看电影、看小说和绘画等过程中,都会有不同程度的被催眠现象。

  “视频中她能含混地说话,那已经是第二次治疗了。第一次来的时候,她完全无法发声。从心理学的角度说,心理上的不适确实可以引起躯体上的变化,所以当时我就问她,最近是不是受了什么刺激?有没有不开心?但她和陪同前来的家属全都坚决摇头否认。”禹华良医师说。

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  央视《走进科学》栏目曾展示过一段名为“人桥”的催眠秀,主角是京城著名催眠师、中国科学院心理研究所治疗心理学博士李涛。

  禹医师是由NGH(美国催眠师协会)授证的催眠治疗师,他想到,有些人发生躯体上的不适,其情绪原因可能深埋在潜意识里,自己也意识不到。他征得患者及其家属同意后,用催眠的方法走进W的潜意识。

其实这肯定是不会发生的。

  “你是一个非常结实、非常僵硬的钢板,你的身体充满了力量……”只见李涛一边催眠,一边左右晃动着一个外国小伙的身体。经过催眠后,外国小伙闭着双眼,身体僵硬,双手紧紧贴着大腿,然后被直挺挺腾空架在两张椅子之上,甚至一个壮实的男子整个人踩上他的肚子,他也毫无察觉……

  结果发现,导致W突然失语的原因果然深藏在她潜意识中(因涉及隐私,具体原因略去)。在催眠状态下,禹医师对她潜意识里不开心的情绪进行了开解。三次催眠之后,W的潜意识理顺了,她恢复了说话功能。

催眠其实和很多人想象的完全不同。

  在贵州海之源心理教育机构,科技日报记者也实地体验了一下贵州心理教育专家陈昌海的催眠。

  “人从出生到现在的经历、情绪,都会留在大脑里,有些埋得比较浅,我们回忆一下就能想得起来;有些埋得比较深,被埋到了潜意识里,平时不一定想得起来,但其实一直存在,并无时无刻不在影响着我们的各种言行举止、行为方式。”禹医师解释。

它是唤醒和运作潜意识的一个过程。

  安静的房间里,灯光很柔和。坐在沙发上,闭着眼睛,记者全身放松,在陈昌海的暗示下,慢慢把注意力转移到自己的呼吸上。呼——吸——呼——吸,几次反复,耳边飘来陈昌海轻柔的声音:“想象着将烦心的事装进一个个文件夹里,写上名字,逐一封存。”此时,记者的意识很清醒,却愿意听从引导。随着这些文件夹被想象着放到离自己5米、10米、5千米、10千米……甚至更远的地方,记者感到周围似乎一下子变得寂静起来。

  潜意识埋藏着的秘密

要明确地定义催眠是困难的。

  陈昌海说,像记者体验的这种浅度催眠,只要和催眠师建立起基本的信任关系,人人都能进入状态。但如果要进入更深的催眠状态,比如“人桥”,就要精心挑选出那些易感性强的人配合表演。因为一般情况下,易感性强的人比起个性偏执者来说,更容易接受深度催眠。当然,也不是人人都适合接受催眠,有精神障碍和严重抑郁症的人就不行。

  是如何影响我们的行为的?

一种说法是催眠是一种特殊的精神状态。它不同于睡眠状态

  目前,国际上较为普遍的是以六级理论对催眠状态作区分。其中,第一、二级是浅度催眠,在这种催眠状态下,被催眠者能感觉到自己的意识完全清醒,会出现眼皮睁不开和手臂僵直的现象;第三、四级是中度催眠,被催眠者无法站立和走路,意识活动消失,会遗忘数字和自己的名字;第五、六级是深度催眠,被催眠者开始有梦游现象产生,出现幻觉。

  那么,我们无法觉察的潜意识里,到底隐藏着多少秘密、怎样影响我们的行为?

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  别被误导 催眠不能删除记忆,也不能完全操控他人

  禹医师给我举了两个例子。

在心理学领域被界定为变动的意识状态(altered state of
consciousness,ASC)。

  长期以来,影视作品的演绎,让人们对催眠产生了种种误解。

  有一个六年级的男生,在一段时间内经常呕吐。父母担心得不得了,到消化科等科室都去看过,都说没毛病。禹医师和他详谈后,发现他的呕吐是有规律的:到周五晚上就好了,到了周日晚上又开始了。

我们常可以在舞台催眠甚至一些临床催眠中看到,催眠者在接受强烈暗示后,好像会以一种自动而非理智判断的方式,接受催眠者塑造的情境

  电影《催眠大师》中,催眠师徐瑞宁喝酒之后开车发生车祸,导致爱人和最好的朋友过世,他自责至极,无法原谅自己,最后将自己催眠,忘却这段过去……

  这个时间规律和男生的上学时间一致。一开始,禹医师考虑是不是男生心理上厌学引起了躯体障碍?结果一问,男生是学霸,还是班长,成绩可好了,同学关系也好,完全不存在不想上学的可能性。从意识的层面,大家都想不通,为什么男生一到上学时间就会呕吐。

在这种情况下催眠者会依照催眠师的暗示,产生感知觉的扭曲。比如按照暗示吃一个不存在的食物。

  虽然电影和新闻里都提到了催眠可以“删除”记忆,但郑秋强解释,催眠确实可以达到“记忆遮蔽”的效果,让人在一定时间内忘掉相应的情境或事物,但这并非真的删除记忆,有可能在一定情境的刺激下,记忆又恢复了。因此,企图以催眠来遗忘不快并不可取,因为这本身就是一种逃避行为。至于用催眠“删除”记忆中电视剧里的剧情,有可能也只是一场商业闹剧。

  禹医师通过催眠的方式进入男生的潜意识,才搞清楚原因:原来,男生的同桌很调皮,有一次班主任愤怒之下,打了他的同桌。当时就引起了男生的反感:这都什么年代了,怎么还能体罚学生呢!但作为班长,他没有把这种反感情绪表现出来,也没有告诉任何人,而是压抑到了潜意识里,到后来他自己也忘了。但从此,潜意识使他一到要见班主任的时间,就会呕吐,从躯体上表现出对班主任的不满。

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  在香港电影《双雄》中,警员苏文健被催眠后,竟乖乖将自己护送的南非宝钻奉上……看到这一幕,相信很多人都会怀疑催眠是不是能让人失去自我控制、任人摆布?对此,郑秋强强调,催眠主要起到放松减压、改善睡眠质量、治疗身心疾病等作用。人在催眠状态下,潜意识的自我保护能力是非常强的,一旦被要求做违背个人意愿的事情,人很快就能从催眠状态下苏醒过来。

  还有一位女子,患上了强迫症,每天不停地洗手,痛苦不堪。单纯给她用药,效果也不理想,禹医师开始药物治疗的同时给她做心理治疗。

另一种说法则是,催眠是生活中很常见的现象

  虽然催眠没有影视作品中演绎的那么神奇,但是催眠的治疗效果却是真实存在的。

  一开始,女子说可能是因为她丈夫有外遇,她总觉得脏,会不会是这个原因诱发了她强迫洗手的症状?

任何时候当你注意力离开了当下,像是做白日梦或者是在课上神游等等。

  近10年的催眠实践,让李涛笃信催眠的治疗效果。几年前,一位刚刚升职的公司高管,因为经常整晚睡不着觉,对生活和工作几乎丧失了信心。在和他交流的过程中,李涛发现他属于那种很容易受到暗示的人。不到5分钟,李涛就让他进入很深的催眠状态,直至沉沉入睡,醒来后,这位公司高管如释重负,重新找回了先前的自信。

  禹医师给她做了针对性的认知心理治疗,但效果不大;随着沟通的深入,女子又坦白说自己也有外遇,会不会是嫌自己的行为比较肮脏,但做了认知心理治疗后还是没什么效果。

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  李涛一个患肝癌的朋友,癌症晚期疼得受不了,李涛和他聊了一会儿,让他进入较深的催眠状态。一个小时后,病人的痛觉消失,并且在此后的24小时内,没有依靠任何止痛药也不再感觉疼痛难忍。

  最后,禹医师催眠了她,进入到她的潜意识,她才在无意识的状态下说出来,她童年五六岁时,曾经有一次掉进了粪坑,从此之后,她潜意识里一直嫌弃自己脏。

当销售人员在不断自我激励喊口号的时候。

  值得一提的是,催眠治疗固然靠谱,但也没有100%的成功率,即便是治愈后也可能出现反复。李涛表示,这是很正常的现象,从他的临床实践看,成功率在90%以上。

  女子醒来后,自己都不相信自己幼年曾经掉进过粪坑,向她父母求证,还真的是有这么一回事。

那些传销组织进行宣讲的时候。

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